1

Comprendre les fondements de la carte mentale

• Appréhender les principes d'une carte mentale à partir de sa genèse.
• Libérer ses processus mentaux se rapportant à la mémoire, au raisonnement, à la prise de décision et à l'attention.
• Accepter la situation d'apprentissage pour acquérir le processus mental du changement.

2

Construire des cartes mentales manuelles efficaces et stimulantes

• Intégrer les méthodes d'élaboration de la carte mentale.
• Concevoir sa carte mentale : respecter les principes généraux et ajouter sa "touche personnelle".
• Distinguer les différents types de cartes mentales et identifier leurs efficacités respectives.
• Prendre des notes à partir d'un texte, avec la méthode de la carte mentale.
• Savoir lire une carte mentale.

3

Utiliser la carte mentale pour augmenter votre productivité

• Savoir par où commencer, vaincre le syndrome de la page blanche.
• Développer l'intelligence collective : travailler à plusieurs avec une seule carte mentale.
• Animer une réunion à plusieurs avec une carte mentale collective.
• Faire une synthèse transmissible et favoriser la restitution sans notes.
• Dresser un plan d'action et oser innover.
• Mémoriser sans effort, rendre dynamique et vivante une prise de parole.

4

Réaliser des cartes mentales avec le logiciel XMind

• Panorama des différents logiciels d'élaboration de cartes mentales.
• Découvrir XMind : les fondamentaux de la carte mentale
• Construire une carte mentale informatique : structure, thème, branches...
• Mettre en forme une carte mentale : police, taille, couleurs, images, marqueurs...
• Réorganiser et modifier une carte mentale déjà existante.