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Formation Développer son charisme et sa confiance en soi, atelier théâtre

4,8 / 5
Stage pratique
Best
Durée : 2 jours
Réf : THP
Prix  2018 : 1390 € H.T.
Pauses et déjeuners offerts
  • Programme
  • Participants / Prérequis
  • Intra / sur-mesure
  • avis vérifiés
Programme

Cet atelier théâtre vous permettra de développer, grâce aux techniques d'acteurs, votre confiance en soi, votre aisance verbale et corporelle dans des situations professionnelles comme la conduite d'entretien ou de réunion, une présentation orale en interne ou en externe, et améliorer votre relationnel quotidien.

Objectifs pédagogiques

  • Travailler son ancrage corporel et sa respiration
  • Développer sa force de conviction à l'oral
  • S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
  • Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Travaux pratiques

Par un biais créatif, les exercices sollicitent à la fois l'intellect, les émotions, le corps et la voix pour travailler sur la confiance en soi.

Méthodes pédagogiques

Pédagogie ludique et participative basée exclusivement sur des exercices d'entraînement d'acteur adaptés pour des "non-acteurs".
PROGRAMME DE FORMATION

Développer sa présence et son charisme

  • Respirer efficacement.
  • Développer sa conscience corporelle.
  • Acquérir un bon ancrage au sol.
  • Se présenter positivement.

Exercice
Exercices techniques sur la respiration, l'ancrage, le maintien, le regard. Présentation de soi.

Etre convaincant et savoir se faire entendre

  • Prendre la parole avec autorité et engagement.
  • Identifier et faire passer un message clé.
  • Développer sa force de conviction.
  • Maîtriser les règles de base de la rhétorique : avoir un objectif, s'adapter à l'auditoire, structurer son discours.

Exercice
Défendre un point de vue. Trois minutes pour convaincre. Raconter une fable avec ses propres mots.

Développer sa fluidité verbale

  • Maîtriser les mécanismes de l'éloquence pour s'exprimer librement.
  • Développer son sens de l'improvisation et sa créativité.
  • Etre à l'écoute pour améliorer sa repartie.
  • Savoir susciter des interactions avec ses interlocuteurs.

Exercice
Exercices d'improvisation théâtrale. Entraînement sur les règles de base de l'éloquence.

Gagner en confiance en soi et en aisance

  • Identifier ses qualités personnelles.
  • Adopter une posture relationnelle efficace.
  • Savoir se synchroniser avec les autres.
  • Oser partager son opinion.

Exercice
Exercice du "miroir". Les positions de vie.

Développer son aisance corporelle

  • Acquérir une meilleure expression corporelle.
  • Développer sa communication non verbale.
  • Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle.
  • Oser être créatif et accepter d'être regardé(e).

Exercice
Jeu des statues ou "théâtre image" : travail sur la créativité en groupe. Exercices de dynamisation et d'expression corporelle.

Savoir gérer son trac

  • Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions.
  • Dépasser son trac grâce à la visualisation positive.
  • Utiliser le regard et la distance d'interaction pour trouver sa zone de confort.
  • Focaliser son attention sur son message et ses interlocuteurs.

Mise en situation
Exercices de prise de parole face au groupe sur une thématique choisie.

Etablir un bilan individuel

  • Comprendre ses préférences de communication.
  • Intégrer la façon dont on est perçu par les autres.
  • Définir ses atouts et ses axes de progrès.

Echanges
Elaborer des objectifs individuels de progrès.

Participants / Prérequis

» Participants

Toute personne souhaitant développer sa posture et son impact à l'oral.

» Prérequis

Aucune connaissance particulière.
Intra / sur-mesure
Programme standard     Programme sur-mesure
Oui / Non

Vos coordonnées

Avis vérifiés
picto avis vérifiés
Pierre B. 22/05/2018
5 / 5
Groupe de 3 stagiaires : bonne taille et bonne ambiance

Gustave H. 22/05/2018
5 / 5
L'organisation fut très bonne de bout en bout avec un plan d'accès plutôt clair et une disponibilité lors de l'accueil.

Ludivine G. 17/05/2018
5 / 5
Il aurait été souhaitable d'avoir une salle plus grande.

Julie C. 17/05/2018
5 / 5
Salle trop petite pour le théâtre et vitrée... Mais repas très bien

Grégory G. 17/05/2018
4 / 5
Très bonne organisation

Fabienne H. 17/05/2018
5 / 5
Très bien .juste le bruit environnemental quand d'autres formations et salle de pause centrale aux salles de formations

Adeline C. 17/05/2018
5 / 5
Matériel suffisant. Bonne organisation surtout avec un petit groupe.

Grégoire D. 05/04/2018
5 / 5
Salle un peu petite

Emmanuelle R. 05/04/2018
5 / 5
Salle un peu petite -

Murielle G. 05/04/2018
5 / 5
Organisation très positive et structuré - Environnement bureau assez petit - Merci de fournir des gobelets écolo et non jetable !

Halim B. 05/04/2018
5 / 5
Bonne organisation !

Pape L. 18/01/2018
5 / 5
Locaux très agréables et fonctionnels. Très bien pour les pauses repas et inter cours.

Anne B. 18/01/2018
5 / 5
Très bon accueil et organisation tout au plus ng de i formation

Thibaut P. 21/12/2017
5 / 5
Organisation matérielle et environnement parfaitement adaptés. Petit loupé à l'arrivée dans le bâtiment. Mauvais numéro d'étage sur la convocation.

Pascal G. 21/12/2017
5 / 5
salle ok, bien adaptée avec sa scène de théâtre

Jephtan G. 21/12/2017
5 / 5
Les salles ne sont pas assez insonorisées, on a pu suivre la formation qui avait lieu dans la salle d'à coté

Jiaxiang L. 21/12/2017
5 / 5
même domaine: positionner la voix abdominal Autre: /

Mélodie G. 07/12/2017
5 / 5
Répartition théorie/pratique très intéressante, deux journées de qualité.

Morgane M. 07/12/2017
5 / 5
Locaux peu accessible du fait de l'emplacement dans une zone très ...

Carene C. 07/12/2017
4 / 5
Salle petite et non ventilée.

Anthony R. 07/12/2017
4 / 5
Contenu théâtral mais pièce trop petite, non adaptée.

Laurence C. 07/12/2017
4 / 5
Très bon accueil.

Marie J. 07/12/2017
5 / 5
Espace pause matinal et après*midi. Qualité de repas midi. Classeurs et sac cours.

Valérie A. 23/11/2017
4 / 5
Salle trop petite.

Delphine S. 23/11/2017
5 / 5
Salle peu adaptée pour un atelier théâtre ( trop petite).

Hélène Q. 23/11/2017
5 / 5
Pauses très agréables.

Felix C. 09/11/2017
5 / 5
Très bonne formation avec une excellente formatrice.

Anne B. 09/11/2017
5 / 5
Locaux agréable, peut être la possibilité de choisir entre deux plats lors du restaurant serait appréciable. Collation sympathique

Florence C. 09/11/2017
4 / 5
Bon environnement juste un peu de bruit qui gêne un peu.

Myriam M. 09/11/2017
5 / 5
Restaurant du midi moyen. Des "Forts ..." = suggestions.

DALTO D. 09/11/2017
5 / 5
Globalement très bien mais il fait très frais dans les salles.

Doliane D. 09/11/2017
5 / 5
Excellent accueil, très bonne organisation.

Sylvie S. 09/11/2017
5 / 5
Bien. Juste un peu froid le premier jour.

Micheline D. 19/10/2017
4 / 5
La salle ne convient pas trop pour ce genre de formation Trop petite pas assez d'espace

Josiane L. 19/10/2017
5 / 5
Salle trop petite pour un atelier theatre

Marine G. 19/10/2017
5 / 5
Très bien bien que je trouve le prix de la formation élevé (n y voir là aucune critique envers la formatrice )

Nicolas P. 19/10/2017
5 / 5
Orsys doit fournir les moyens matériels pour l'évaluation. PAS DE 4G personnelle!!!

Patricia B. 21/09/2017
4 / 5
Très agréable cet accueil à la cafétéria avec viennoiseries, fruits et gâteaux accompagné de boissons SELF le midi top. En revanche peut-être revoir l'ergonomie des sièges peu confortables absence d'appui tête

Cyril G. 21/09/2017
5 / 5
un accueil agréable et des locaux très bien agencés

Céline M. 21/09/2017
5 / 5
l'environnement est top , l'arche de la défense est magnifique-les locaux sont propres de la salle adaptée à la formation

Olivia B. 21/09/2017
5 / 5
Environnement agréable organisation :RAS

Mireia C. 31/08/2017
4 / 5
Pour le type de formation j'ai trouvé les installations froides, peu adaptées au sujet

Rose C. 31/08/2017
5 / 5
2 jours sont insuffisant pour cette formation. Bonne organisation et environnement correct.

Pascale G. 20/07/2017
4 / 5
........ et cafétéria pratique pour les pauses.

Yoann T. 20/07/2017
5 / 5
excellent environement très agréable

Pierre S. 20/07/2017
5 / 5
très bonne acceuil le premier jour , bonne organisation , locaux agréable et confortables

Tiavina R. 20/07/2017
5 / 5
l'organisation est impeccable. Le cadre a permis de montrer son potentiel ses qualités et ses défauts .

Michael K. 20/07/2017
5 / 5
l'organisation est bonne.les apprenants bénéficient d'une carte d'accès qui permet d'entrer et sortir des locaux.

Ndeye B. 20/07/2017
5 / 5
bonne organisation
Avis client 4,8 / 5

Les avis client sont issus des feuilles d’évaluation de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des avis datant de moins de 12 mois.

Dates de sessions

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Horaires

Les cours ont lieu de 9h à 12h30 et de 14h à 17h30.
Les participants sont accueillis à partir de 8h45.
Pour les stages pratiques de 4 ou 5 jours, les sessions se terminent à 15h30 le dernier jour.